Adelgazar con Proteinas

Acompáñame en mi pérdida de peso y mantenimiento. Perdí 40 kilos en 40 semanas con una dieta basada en las proteínas y ahora estoy intentando bajar un poco más y cambiar mis hábitos alimenticios.

6 noviembre, 2011
por mmarco
0 Comentarios

Gazpacho de pepino

Y otra receta que en su día nos dejó Coqui, gracias. —————————————— Esta otra receta es muy refrescante y fácil. Ingredientes: -1 yogurt desnatado -1 pepino -hierba buena -sal -vinagre -agua Forma de preparación: Se pasa todo por la batidora … Continuar leyendo

10 octubre, 2010
por mmarco
2 Comentarios

Ensalada de pepino y alfalfa

Ingredientes (para 2 personas): – 2 Pepinos pelados y cortados finamente – 1 taza de alfalfa germinada – 1 manojo de berros desinfectados – 2 cucharadas de zumo de limón Forma de preparación:  1. Pelar y cortar en rodajas finas el pepino. Colocarlas … Continuar leyendo