Adelgazar con Proteinas

Acompáñame en mi pérdida de peso y mantenimiento. Perdí 40 kilos en 40 semanas con una dieta basada en las proteínas y ahora estoy intentando bajar un poco más y cambiar mis hábitos alimenticios.

Día 33 de régimen. 2º intento serio.

| 3 comentarios

33 días a régimen. 2º intento. Viernes 01-10-2010.

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55,3 kg y 32,4 % de grasa. Pare ce que tenía razón yo ayer, hoy he bajado y he subido la grasa con lo que parece que ya he perdido el agua acumulada. Si miramos desde el miércoles he bajado 400 gramos y un 0,1 % de grasa. Supongo que la cáscara sagrada también habrá tenido algo que ver.

Ayer lo decidí, comenzaré a desayunar el 29 de este mes con lo que me quedan ya menos de 4 semanas (1 día menos 😉 ). Así tendré 8 semanas y 4 días en cetósis y 7 semanas y 3 días para reeducación, casi la mitad en cada parte y tendré el fin de semana para desayunar más tranquila.

He puesto otras botas a la venta en Ebay, las primeras ya se vendieron:

http://cgi.ebay.es/Botas-altas-tacon-mujer-Talla-37-Marrones-/140460025692?pt=ES_Calzado_de_se%C3%B1ora&hash=item20b411e75c

A ver si por fin este fin de semana puedo poner más cosas a la venta porque tengo montones de pantalones y zapatos y hay que hacer un poco de sitio en el armario.

Ayer me compré hígado de pollo y de conejo porque tenía muchas ganas de comerlo y no me pude resistir cuando lo vi en el súper, ¡qué rica la comida de hoy!

3 comentarios

  1. bueno, será por la cetosis q no he aumentado de peso, ante la “roja”?
    normalmente aumentamos algo, sea agua, grasa o por hambre y haber comido un pelin más….

    esta vez me he quedado en tablas….bueno, mejor eso q subir!!!

  2. VAYA BAJADA!!!! OK!!!!

    HIGADO????puajjjjj…..jajajjajaa, ni olerlo!!!!

    VA Q YA NOS QUEDA MENOS!!!!
    yo esta mañana ya estaba en cetosis, me extraña no haber tenido jaqueca, además la regla está casi ahi y tampoco he notado ninguna sintomatología….bueno, el peso, q se ha frenao la bajada….como no!!!!
    HOY, 100gr menos q ayer y punto….ya llevo 3 dias en casi el mismo peso…y como no la “roja” me va a pillar este finde q estoy atareada…

    • Acabo de comérmelo y he disfrutado como una enana, me encanta y hacía mucho que no comía.

      Y tú tranquila que mientras bajes y no subas vas bien. Ya sabemos que los cambios hormonales es lo que tienen.

      Disfruta del fin de semana y muévete mucho que es bueno para el régimen.

      Por cierto, he colgado una foto nueva del merengue y un par más del fin de semana en Navarra.

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