88 días a régimen. 2º intento. Jueves 25-11-2010.

——————————————————————————————-

53,1 kg y 31,2 % de grasa. 300 gramos menos de peso y la grasa permanece igual. Tengo el peso más bajo de las últimas 4 semanas, por fin he vuelto a estar cerquita del 53.

Lo que me tiene un poco mosqueada es la grasa que no baja. Ahora no hay humedad ni estoy en partes del ciclo que vuelvan loca a la báscula y la grasa no baja. Me resulta bastante difícil de comprender porque no tomo nada de grasa, los lácteos son 0 % (como manda el método Dukan), prácticamente no uso aceite, tan sólo alguna gotita para cocinar a la plancha y todo lo que tomo es a la plancha, al vapor en el Leuké o al horno. O sea que en mi cuerpo prácticamente no entra grasa. Salgo de dos a tres veces al día a andar con el perro y si tengo que hacer la compra y demás también voy siempre andando. Es más, algunas conocidas del pueblo se ríen de mí porque no entienden que teniendo tres motos vaya siempre andando, pero me parece absurdo hacer las cosas motorizada con lo cerca que está todo.

Luego intento colgaros alguna receta de las que he preparado últimamente y cositas que se pueden hacer en el Leuké, que para mí es una gran compra.