Adelgazar con Proteinas

Acompáñame en mi pérdida de peso y mantenimiento. Perdí 40 kilos en 40 semanas con una dieta basada en las proteínas y ahora estoy intentando bajar un poco más y cambiar mis hábitos alimenticios.

17 enero, 2011
por mmarco
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En Lidl para Dukan.

Este post ha costado horas de trabajo crearlo, ya que no copio y pego sino que escribo los artículos de cero con mis datos, por lo tanto, no permito la copia de ninguno de los post publicados en este blog. Si alguien lo considera interesante … Continuar leyendo

11 enero, 2011
por mmarco
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Día 2 método Dukan. Día 2 fase ataque.

Día 2 de régimen. Tercer intento. Martes 11-01-2011. ——————————————————————————————- 60,1 kg y 36,3 % de grasa. Sólo he bajado 200 gramos desde ayer, pero la grasa ha descendido un 2,3 % :D, IMPOSIBLE, así que esperaré a mañana para ver qué cifra me da, pero … Continuar leyendo