18 octubre, 2010
por mmarco
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50 días a régimen. 2º intento. Lunes 18-10-2010. ————————————————————————- 54,1 kg y 31,0 % de grasa. He mantenido el peso de ayer y la grasa ha bajado, estoy contenta. Sólo me faltan 100 gramos para el 54 y como es el mismo peso … Sigue leyendo
24 septiembre, 2010
por mmarco
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Ingredientes: – Claras de huevo. 2 por ración. Puedes usar de huevos normales y guardarte la yema para otra receta en el congelador en un bote de cristal cerrado que guarda todas las propiedades o comprar de las que van en bote, por … Sigue leyendo