Adelgazar con Proteinas

Acompáñame en mi pérdida de peso y mantenimiento. Perdí 40 kilos en 40 semanas con una dieta basada en las proteínas y ahora estoy intentando bajar un poco más y cambiar mis hábitos alimenticios.

17 abril, 2011
por mmarco
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Domingo 17-04-2011

 COMO UN DIAMANTE EN BRUTO!!!! POR AHORA….pero con un poco de esfuerzo y tiempo….conseguiremos brillar realmente tal y como merecemos…ni más ni menos…. cada cual debe buscar su equilibrio interior-exterior…..algunas ya estais en ello, otras RE-empezamos MAÑANA…..

15 abril, 2011
por mmarco
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Sábado 16-04-2011

¿Os imagináis un futuro así? :lol:. Eliges la comida que tienes que meter, te enchufas a la clavija y ale, jajajjaj. De verdad me parece una imagen tan chocante que no he podido por menos que ponerla, es a la … Sigue leyendo

14 abril, 2011
por mmarco
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Viernes 15-04-2011

Ahí tenemos parte de nuestro futuro, un futuro en el que podemos coger unos pinceles y pintar parte de él. En circunstancias el lienzo nos viene ya con unos trazos, pero una parte seguro que la podemos “escribir” nosotras. ¿Qué … Sigue leyendo

13 abril, 2011
por mmarco
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Jueves 14-04-2011

¿Os habéis imaginado alguna vez con un vestido así? Yo la verdad es que me quedé enamorada el día que se lo vi, me pareció que estaba impresionante. Es cierto que no tiene por qué ser nuestro estilo, pero siempre he … Sigue leyendo

11 abril, 2011
por mmarco
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Martes 12-04-2011

Bueno, buscando imágenes he encontrado esta que me ha gustado sobre todo por el comentario que tenía: “Si quieres salir del pozo deja la pala”. Así que ya sabemos, si queremos dejar nuestros kilos atrás tendremos que dejar de comer … Sigue leyendo

11 abril, 2011
por mmarco
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Lunes 11-4-2011

QUEREIS CONSEGUIR VUESTRO PESO ÓPTIMO? yo después de : – de nuevo…no saber qué ponerme cada día para ir a trabajar…( al final me va  a tocar volverme a comprar 4 polos de hombre para ir tirando unas semanas más…) … Sigue leyendo

7 abril, 2011
por mmarco
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Viernes 8-4-2011

YA PODEMOS ESPABILAR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! http://www.stradivarius.es/es/novedades/ mirad q van sacando las tiendas de moda juvenil….a mi…me encanta todo!!!!!!!!!!!!!!!! sobretodo esos jeans en ese tono CORAL tan sexy!!!!!

6 abril, 2011
por mmarco
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Jueves 7-4-2011

NO OS PERDAIS!!!!! Hay q intentar buscar la salida a cada paso q damos, y a cada tentación q encontramos…. SABEMOS q existe, pero qué difícil puede llegar a resultar a veces bajar unos míseros 5kg!!!!!

5 abril, 2011
por mmarco
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Miércoles 06-04-2011

Parece que así ando últimamente, dándole vueltas y vueltas a lo mismo y lo mire como lo mire está todo muy negro. Así que tendré que aplicarme y encontrar ese huequecito libre para salir.

4 abril, 2011
por mmarco
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Martes 5-4-2011

VISTO EL AFORO DEL BLOG…. ULTIMAMENTE….éste post va dedicado a TODAS vosotras!!!!! GRÁCIAS, por seguir ahí y hacernos compañía…. ENTRE TODAS VAMOS A CONSEGUIRLO (perdón….y TODOS, supongo q algún chico nos leerá también)

3 abril, 2011
por mmarco
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Lunes 4-4-2011

 NOSOTRAS TAMBIÉN PODREMOS DECIR TODO ESO EN BREVE….!!!!! Solo hemos de esforzarnos un pelín más y vencer  la mala alimentación…. VALE? venga, ánimos a todas, hay que continuar….

31 marzo, 2011
por mmarco
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Viernes 1-ABRIL-2011

QUE NO ME ENTERE YO Q OS PASAIS NI “ESTO” EN LA DIETA, EHHHHHH!!!!!!!!!!!!!!!!! Ojito q el FINDE esta al caer y en 17 días empieza la SEMANA SANTA…. Ale pues, a aguantar 2 semanitas más de dieta, mínimo!!!!!

30 marzo, 2011
por mmarco
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Jueves 31-3-2011

NOS DESPISTAMOS CON UNA PATATITA Y ….arrasamos con todo en casa!!!!! CUIDADO!!!!! Por experiencia própia, empiezas con unas miguillas de pan , luego una patatita, luego lo otro , y luego ya es una comida o una cena fuera de … Sigue leyendo

29 marzo, 2011
por mmarco
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Martes 29-3-2011

GSX, espero q si no entras a TU blog sea por currele, pq sino empezaremos a estar preocupadas…. Bueno, esperamos impacientes tus comentarios, ok? BESOTES

25 marzo, 2011
por mmarco
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Viernes 25-3-2011

Ya estamos a nuestro 5º día de dieta….espero q no os perdais por el camino… No es tan fácil seguir la dirección correcta….por las tentaciones….eventos….etc… Cada peldao subido, es un pasito más hacia nuestro éxito!!!! ALE PUES, A SUBIR SE … Sigue leyendo

22 marzo, 2011
por mmarco
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Miércoles 23-03-2011

Os vigilo muy de cerca, ¿no me notáis? Como no lo hagáis bien sentiréis mi presencia :lol:. ¡Venga chicas! Que esta vez sí.

21 marzo, 2011
por mmarco
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Martes 22-03-2011

Venga, que ya estamos en el segundo día, jajajaja, hay que celebrarlo, ¿lo habéis conseguido?, ¿primer día de la semana bien?