21 enero, 2011
por mmarco
18 comentarios
Día 12 de régimen. Tercer intento. Viernes 21-01-2011. ——————————————————————————————- 58,0 kg y 35,6 %. Al fin peso 100 gr menos que el lunes y 400 menos que ayer. La grasa también ha bajado, sólo un 0,1 % que no me dice mucho pero lo … Sigue leyendo
24 noviembre, 2010
por mmarco
Sin comentarios
Lo compré también en Makro, otro producto muy bueno. Son tomates deshidratados y embotados con aceite de oliva virgen y diversas especias: Sí, sí, ya sé que puede parecer una barbaridad recomendar esto para la dieta, pero es que con … Sigue leyendo
24 noviembre, 2010
por mmarco
4 comentarios
Recocozco que me encanta. Utilizo de dos tipos, la normal: Viene muy bien cuando se está en cetósis ir comiendo alguna escama a lo largo del día para evitar pérdidas de sales. Además yo tomé esta sal a lo largo del día … Sigue leyendo
24 noviembre, 2010
por mmarco
4 comentarios
Para mí MAKRO (un hipermercado) es fundamental para abastecerme de este tipo de elementos, creo que sin las especias no podría haber hecho la dieta Pronokal porque sirven para dar un poco de alegría a la comida. Sonaptas para todas … Sigue leyendo
24 octubre, 2010
por mmarco
7 comentarios
56 días a régimen. 2º intento. Domingo 24-10-2010. ————————————————————————- 53,8 kg y 30,6 % de grasa. Pues el susto no ha sido mucho y es que la verdad, tomé mucha proteína y poca cosa fuera del régimen. Sólo he subido 100 gramos, … Sigue leyendo
3 octubre, 2010
por mmarco
Sin comentarios
35 días a régimen. 2º intento. Domingo 03-10-2010. ————————————————————————- 55,0 kg y 33,0 % de grasa. No estoy excesivamente contenta porque, aunque he perdido 300 gramos he subido un 0,5 % de grasa y estoy muy estancada en ese aspecto. He decidido empezar … Sigue leyendo