Quememos en esta gran hoguera todos los pensamientos que nos hacen salirnos de nuestro camino y empecemos con intenciones de vida sano una nueva etapa de nuestra vida.
23 junio, 2011
por mmarco
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23 junio, 2011
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Quememos en esta gran hoguera todos los pensamientos que nos hacen salirnos de nuestro camino y empecemos con intenciones de vida sano una nueva etapa de nuestra vida.
23 junio, 2011
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Aquí os dejo una receta de venezia. Muchas de las que hay son inspiradas en recetas que ella recopiló y luego yo pruebo. Gracias guapa. ——————————– Ingredientes: 400 gr de carne de pollo/pavo picada 1 lata de tomate o tomates naturales … Sigue leyendo
22 junio, 2011
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Ayer os colgué tres recetitas nuevas aptas para Dukan en días de PV y alguna nos sirve para la fase 3 de Pronokal. Ensalda Niza, budin de pescado y mousse de chocolate y soja. Recetas sanas que apetecen en verano. Si … Sigue leyendo
22 junio, 2011
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Ingredientes para 2 personas: – 300 gr de filetes de merluza. – 2 claras de huevo. – 4 cucharadas de tomate triturado o de salsa de tomate apta. – 1/2 vasito de leche desnatada. – 1 molde de silicona (para que … Sigue leyendo
22 junio, 2011
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Ingredientes para 4 personas: – 400 gr de tofu sedoso. – 50 ml de leche de soja. – 2 cc de café soluble. – Edulcorante apto para cocinar al gusto. – Unas gotas de aroma de naranja (opcional) o de … Sigue leyendo
22 junio, 2011
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Ingredientes: – 2 tomates grandes. – 3 chalotitas o 1 cebolleta fresca. – 1 pimiento verde. – 2 huevos cocidos. – 1 pepino. – 1 diente de ajo. – 2 cs (cucharadas soperas) de aceite de parafina o de Ordesa. – 1 cs … Sigue leyendo
22 junio, 2011
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Aquí tenemos lo que nos pasa muchas veces, una parte de nosotras desea todo lo que no puede comer y la otra hace que pensemos en todo lo bueno para nuestro cuerpo. Sí, sí, ya sé que la foto no … Sigue leyendo
21 junio, 2011
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También se podría preguntar, ¿cómo la comida pasa de ser un alimento a convertirse en una obsesión? Estas reflexiones son las que últimamente corren por mi cabeza. Yo recuerdo una época en la que me costaba comer, no pensaba en … Sigue leyendo
21 junio, 2011
por mmarco
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Últimamente estoy intentando determinar en qué momento de mi vida la comida pasó de ser un alimento a una obsesión. La verdad es que no lo sé. Voy a crear un post en la sección de “Ayudas, dudas,…” en el apartado de “Ayudas” para … Sigue leyendo
20 junio, 2011
por mmarco
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Y ya tenemos de nuevo encima el verano. Este año me parece que voy a hacer como éste, una bañera en la cocina. ¿Cómo se plantean vuestras vacaciones?
16 junio, 2011
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Hoy me gustaría hablaros de lo listo que es mi perro y no es por todos los trucos que hace, es porque me alucina lo bien que come, en invierno te pide comida, para combatir el frío y en verano … Sigue leyendo
15 junio, 2011
por mmarco
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Sí, hace dos años decicí comenzar una dieta proteinada y mi vida cambió desde ese momento. ¿Cómo empezó todo? Un primer domingo de mayo, en una reunión familiar alguien sugirió que quizá se debería acudir a un médico profesional para perder … Sigue leyendo
15 junio, 2011
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Hoy hace dos años que comencé con una dieta proteica. Si queréis saber más podéis leer la crónica en mi diario. Estoy muy contenta por aquel descubrimiento.
14 junio, 2011
por mmarco
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Os recuerdo la importancia de beber agua, sé que lo hemos comentado en otras ocasiones, pero ahora que llega el calor aún es más importante, vital, diría yo. Bebamos incluso antes de tener sed. Agua, infusiones fresquitas, cafecito con hielo, … Sigue leyendo
13 junio, 2011
por mmarco
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13 junio, 2011
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AUNQUE COMAMOS DE DIETA….pq no hacerla igualmente apetitosa a la vista? venga, ++++ánimos si cabe….q estamos llegando ya al ecuador de JUNIO…el tiempo pasa y los kilos HAN DE IR BAJANDO!!!! Venga…no bajemos la guardia!!!!!
11 junio, 2011
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BUENO, el bikini no permite grandes disimulos, pero os cuento mis truquillos a la hora de elegir….luego decidid según lo que encontreis en las tiendas…ok? os pongo fotos de VENCA y LAREDOUTE pq es donde puedo mostraros fotos y aunque … Sigue leyendo
10 junio, 2011
por mmarco
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NI SE OS OCURRA!!!!!!! yo si he pasado por esa situación y os aseguro q es CASI un pozo sin salida….!!!!….Y VOSOTRAS? …SALIR de ese bucle, se sale, pero cuesta tiempo, kg, $$, penurias y agobios….y tiempo….. ¿ no es … Sigue leyendo
9 junio, 2011
por mmarco
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NO se vale pesarse boca abajo ….eeeeeeeh!!!!???? cuidado q viene el finde…y las tentaciones aparecen cuando menos no lo esperamos…y q pasa? q el Lunes no arrepentimos…pero los kilos ya estan de nuevo en nuestras caderas…y ale….vuelta al bucle…. ASI … Sigue leyendo
9 junio, 2011
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Ayer estuve muy líada con los preparativos de la boda de mi hermano y no pude ni abrir post. ¿Por qué todo se celebrará con comida? Que si quedas a mirar algo y claro, hay que tomar previamente y después … Sigue leyendo
7 junio, 2011
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Ingredientes (para 4 raciones más o menos): 500 gr de higaditos, pueden ser de pollo, aunque yo prefiero los de liebre o conejo. 4 chalotas o en su defecto 100 gr de cebolla dulce. 3 gotas de aceite. 75 gr … Sigue leyendo
7 junio, 2011
por mmarco
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Ingredientes: – Cebolla cortada como en gajos finos o juliana. – 1 cucharada de edulcorante líquido apto para cocinar por cada 100 gr de cebolla. – 1 cucharadita de vinagre de módena por cada 100 gr de cebolla. – Pimienta … Sigue leyendo
7 junio, 2011
por mmarco
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Os dejo una receta de Miguel, yo la probaré pronto porque tiene una pinta estupenda. Gracias por el apunte. Lo escrito en azul es mío (gsx750). ————————————————- Quiero dejaros una receta que no se si la conoceis, me imagino que … Sigue leyendo
7 junio, 2011
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Día 2 de régimen. 12,8 kilos a perder. Martes 07-06-2011 ——————————————————————- 62,4 kg y 39,3 % de grasa. Esta semana comienzo como siempre, con una pequeña subida de 100 gr y es que el cuerpo ya se ha debido de dar … Sigue leyendo
7 junio, 2011
por mmarco
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¡Venga chicas! Hay que ponerse en marcha e introducir el ejercicio en nuestras vidas (y yo la primera) que es bueno para todo. ¿Quiénes practicáis algo y qué hacéis? A ver si contándonoslo alguna nos animamos. (Miguel, ya sabes que … Sigue leyendo
6 junio, 2011
por mmarco
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Día 1 de régimen. 12,7 kilos a perder. Lunes 06-06-2011 ——————————————————————- 62,3 kg y 39,8 % de grasa. Quedan tres meses para la boda de mi hermano y me gustaría ver el 4 para esa fecha. Tras una semana en … Sigue leyendo
6 junio, 2011
por mmarco
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¿Cómo va la “operación biquini? Yo la he descartado, pero quiero llegar bien a la boda de mi hermano que es en septiembre. Sue, guapa, si tienes un ratillo tienes que contarnos qué podemos llevar si vamos a playa o … Sigue leyendo
3 junio, 2011
por mmarco
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ESPERO Q SE LEA BIEN…. cada cual q se coja la frase q necesite…. BUEN FINDE!!!! SED BUENAS….
3 junio, 2011
por mmarco
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PALANTE Q PODEMOS!!!!! …solo son kg…. dejaremos q nos dominen de nuevo???? NO!!!!!
2 junio, 2011
por mmarco
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Venga, un EMPUJONCITO para llegar a finde, para empezar la dieta o para acabarla, para mantenerse, para véncer las tentaciones, para seguir palante…PA TODO!!!!!!! y sobre todo para tener los ánimos bien altos!!!!!!!!